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健康ナビゲーター4名による音声配信『からだの広場』 himalayaの音声配信サービス事業の縮小に伴い、 noteの『からだの広場』ページより配信をすることになりました。 note　『からだの広場』 …

『OZmall』ヘルスケアの記事、「落ち込みからうまく抜け出すには？気持ちの切り替えに効果的な行動や考え方を産業医がアドバイス！」を監修いたしました。 https://www.ozmall.co. …

OZmall「働く女性の保健室」の参加無料イベント「おしゃべり保健室」でお笑い芸人の横澤夏子さんと「HSP」をテーマに益子がトークします。不安とのつきあい方についてもお話しします。視聴は、事前 …

働く40代女性のためのファッション誌『Domani』のWebメディア『Web Domani』にて、記事監修をいたしました。ワーママ【100人に聞いた】アンケート結果は、なかなか興味深く、参考にな …

毎月、月初にお届けする『産業医からのメッセージ』会社の健康管理やメンタルヘルス対策の取り組みをサポートする産業医としても勤務している精神科医・心療内科医の益子が、パフォーマンスを上げて働くことをエ …